الفرسان
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر من فضللك سجل معانا في منتديات الفرسان الاسلامية

الفرسان


 
اليوميةالرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الوسواس القهري!!!!!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ouzores
شخصية مهمة
شخصية مهمة
avatar

ذكر
المشاركات : 2073
العمر : 39
مزاج :
وسام التميز :
رقم العضوية : 43
هوايتي :
السٌّمعَة : 51
نقاط : 157
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: الوسواس القهري!!!!!!!!!   الإثنين مايو 12, 2008 3:44 am

الوسواس القهري



الوسواس القهري ينتج من شيئين




من هم مختلف الناس؟

هم اي انس لكن لم تتواصل معهم كثيرا , او جداد بالنسبة لك

وغالبا يكونوا باماكن التجمع وهم غالبا

- زملائك بالعمل او المدرسة او الجامعة.
- الأقارب.
- الجيران وزملائك بالمسجد والقهاوي والمشاريع التي بجانبك او لعب الكورة امام العمارة.
- ومن الأماكن العامة بشكل عام كالنادي وقد تصل الى المواصلات أو المستشفى مثلا أو الحديقة.
- وغيرهم من الأصدقاء.

حل المرض النهائي هو:




بينما اذا كنت لا يعجبك احد اذن العيب بك انت او اذهب بلد اخرى



ويعيق هذا الخجل وعدم الثقة وهي مشكلة اخرى

حل المرض الجزئي هو:

-التخلص من الحرص والتشاؤم

الحرص : ان تعمل حساب كل شيء
اذن لا تعمل حساب لكل شيء وتهور وتجاهل ما سيحدث لك


التشاؤم : حينما يكون هناك احتمالين , تأخذ بالاحتمال الأسوأ لك
يعني لو تشك مثلا في شيء خذ الاحتمال الخير
مثلا تشك في قبول صلاتك , فبادر باختيار انها تقبلت
تشك في عدم طهارتك , فبادر باختيار انها طاهرة

- علاج يحدث تلقائيا بمهاراتك وشخصيتك وعقلك عندما تصاب مرض لفترة , وبعد
فترة يتعرف جسمك على المرض او الأحساس السيء وتتجنبه وتتدرب نفسك على ذلك

والعلاج السلوكي وغيرها ,

بحيث ان الله اعطى الأنسان فطرة الملل (الزهق) حتى يحتك بمختلف الناس
لتبادل الأشياء كالأخبار والمعلومات ومساعدة البعض والتفكير والجماعي
وغيرها , ولكن البعض يفهم الملل فهم خاطئ ويقضيه بأي شيء اخر غير ذلك
كالجلوس امام التلفاز او الكمبيوتر او الراديو , وبالأخص الأشياء التي بها
متع كالأفلام والأغاني والألعاب.

وهذا الفهم الخاطئ يؤدي الى التخلص من الملل بطريقة غير فطرية مما يؤدي
الى ضعف وتلف الخلايا النفسية الحسية بالتدريج حتى يعجز عن القيام بعمليات
التفكير التلقائية.

فالقلب الضعيف يؤدي الى الرهاب الاجتماعي الذي يجعلك متضايق وليس مستقر عند الاختلاط بالناس.

كيف يحدث المرض؟

التفكير ينبع من شيئين:




مثال : هل يعتبر من الكذب أن أقول تفضل كوب ماء ؟ مع انه ماء وكلور؟

العقل:
يقول نعم هذا كذب.

الخلايا النفسية الحسية:
تضع في حسابها كذا شيء:





ثم تأخذ القرار بأنه ليست كذب ( وهو القرار الصحيح).

ملحوظة: الخلايا النفسية الحسية تستطيع التعامل مع النسب مثلا هذا الماء
ملوث بالبول بنسبة 10% وتستطيع ان تحدد متى ان يكون نجس من الأحساس ووسع
الأنسان في تنفيذ الدين.

بينما العقل لا يملك الا نعم أو لا , 0% , 100% .

وبما أن الحياة لا شيء صحيح 100% حتى فهم الدين لا يمكن احد ان يفهم معانيه أو ينفذه 100% وأيضا بعض الأحاديث مشكوكة في صحتها.

وأيضا الأحاديث كانت تخاطب الجانب الحسي , فهي ليست قوانين رياضية ينفذها الأنسان.
فلا يمكن ان نحول الدين الا حلال وحرام كالأغاني والتصوير وغير ذلك ولنا نقاش اخر في هذا الأمر.

لذلك الأنسان السليم يجب ان يستخدم الأثنين معا.

فالأفكار المزعجة او الشك وقد تكون بعض هذه الأفكار صحيحة بسبب النسيان
السريع في التفكير لتلف الخلايا الحسية النفسية وانها لا تخبر العقل بأن
هذا الجزء مثلا غسل لذا تكون حيران

ماذا تقصد بالأحتكاك والتواصل؟

هو التأثير في الأحساس الروحي لأنسان ثم تتأثر بالناتج من احساسه.
وأفضل طريقة للأحتكاك هي المحادثة الصوتية (بالكلام) (Chatting) على
الواقع (وليس عن طريق التليفون او الكمبيوتر بالماسنجر او غيرها).
وأحيانا للصغار اللعب على الواقع ايضا.

كيف يتم الأحتكاك بالناس؟

التعرف بأول الأمر:

بالمحادثة وتتلخص في السؤال عن الأسم , السن , والتحدث في أي موضوع
كالسؤال عن ماذا يعمل في وقت الفراغ او ماذا فعل اليوم او ما هي نشاطاته
او هوياته او اي موضوع وبعد ذلك تأخذ رقم التليفون وعنوان المنزل.
ويجب ان يكون شخصيته مقبولة لك , وان تكون انت شخصيتك تقبل نسبة كبيرة من شخصية المجتمع ومتوافقة معها

الأحتكاك:
الأتصال بالمراد الأحتكاك به.
اذا كان صديقا , فأطلب منه ان تقابله تحت عمارته منعا للأحراج داخل المنزل.
وأذا كانت زيارة عائلية فغالبا داخل بيته.

هناك درجات للتواصل مع الناس :

الدرجة الاولى وهي الأصدقاء الذين تجلس معهم معظم وقتك كل يوم.
الدرجة الثانية هم الذين تزورهم كل اسبوع او شهر مرة
الدرجة الثالثة هم الذين تقابلهم بدون طلبك
كيف يتم الاتصال بجروب (مجموعة) من الناس؟ -----> حل المرض

المجموعة تتكون من





دائما تجتمعون وتكونوا مع بعض في اي وقت غير وقت العمل
فالبيت الفروض انه مخصص للأغراض الضرورية فقط كالنوم والاكل وغيرها
بينما مكان جلوسك هو مع المجموعة

فهم الحياة وأهدافها والدين

هدف الأنسان هو سعادته في الحاضر والمستقبل.
والمستقبل نوعان مستقبل دنيوي ومستقبل ما بعد الموت.
لكي تحصل على السعادة الدنيوية:
تحتاج الى مال الذي يمكنك من:
مأكل,ملبس,مسكن وغيرها من احتياجات الأنسان الجسدية.
وبشر تحتك بهم للقضاء على الملل.
بذلك تكون سعيد جدا في الحاضر
ويمكنك بعد ذلك ان تتسلى بالمسليات كالتلفاز والخ.....


المستقبل الدنيوي
هو انك مثلا تدرس (الدراسة متعبة) من أجل سعادة مستقبلية.
المستقبل ما بعد الموت
هو انك تأدي العبادات المفروضة عليك والطاعات (قد تكون كسولا) من أجل سعادة ما بعد الموت.

واتمنى ان توجد طرق للتالي ,






مثلا بعد قول اي كلمة تتدرب ان تبدأ الهجوم بعد قول هذه الكلمة.



والخلايا الأحساسية النفسية تعرف التعامل مع تلك النسب بينما العقل يحولها
ل 0% او 100% وبعلاج التفاؤل قد تحولها الى 0% بدل من 100%.


مثال عملي:

ان تشك في نقضك للوضوء بسبب الريح.
قد يوهمك الوسواس القهري انك احدثت ريحا فبذلك تكون نقضت الوضوء.
ومن الطبيعي ان ينزل هواء وغازات بسيطة ولا تعتبر ريحا ولكن اذا فشلت
الخلايا الحسية النفسية في أن تقرق بين الأثنين , فسيقوم العقل بتحويلها
الى ريح بنسبة 100%, ولكن بعد علاج التفاؤل ومعرفة ابعاد الريح حيث انه في
الحديث والله اعلم يجب ان يحدث ريحا قويا وصوتا ومع مهاراتك وتعودك على
مظاهر المرض ومعاناتك منها يمكنك التغلب عليها أحيانا.


الوسوسة في الصلاة:

حينما تريد ان تقول "الله أكبر" يقوم العقل بالطلب من الخلايا النفسية
الحسية بقول الله اكبر , ويقوم الجسم بقولها تلقائيا, واذا لم يقوم الجسم
بقولها تلقائيا فخلايا نفسك الحسية تالفة واذا صدر كلام خاطئ فالمهم هنا
هو انك طلبت من النفس والنفس صاغتها غلط ولا تشغل بالك بهذه الأخطاء
الصغيرة.

ومن اعراضه هو ان تأتيك فكرة سيئة مثلا ان تضرب انسان فجأة او تفعل شيء سيء,
او ان تفعل الشيء الذي لا تريده ( عكس ما تريده) فجأة سواءا فكرة سريعة او عمل
وانك لاتحاول ان تفسر كل شيء بالعقل لكنك تفشل


في النهاية يجب أن الا تجلس في البيت اللا في اغراض ضرورية كالنوم وغيرها.
يجب ان تجلس مع مختلف الناس في معظم الوقت.



-----> هذا جزء قديم لا تقرأه
هذا ليس الحل الكامل:

- هل تعاني من عدم الأرتياح والأضطراب النفسي عند الوجود في أماكن عامة كالشارع او المدرسة؟
- هل تعاني من عدم وضوح شخصيتك ومهاراتك الحقيقة وضعف شخصيتك امام الناس بينما في البيت تشعر بالأستقرار الذي يسمح لك بذلك؟
- هل تشعر بخجل شديد حينما يلومك احد , او انك تندفع بقوة غير عادية حينما يطلب منك احد شيئا؟
- هل تعاني من تكميشة الجبين في الأماكن العامة وخاصة في وجود الشمس؟
- هل تعاني من الخوف لمقابلة انسان جديد؟
- هل تعاني من أنك لاتنتمي ولا تجد احد به نفس صفاتك ونفس هدفك؟
- هل تشعر بأنك اذا طلبت من احدا شيئا بعد عدم مواصلته لفترة ان هذا يقلل من قدرك او انك شحاذ؟

اذا كان الجواب بنعم اذن هذه هي المشكلة التي كانت تعوقك عن الأحتكاك بالناس.

هذا المرض ينتج من سوء فهمك لمعنى أنسان بصفة عامة , وأنسان جديد أو غريب أو ليست متعود عليه بصفة خاصة.

الأنسان يتكون من شيئين:




قد تختلف اشكال الأجساد من حيث اللون والملامح والعادات والتقاليد والشخصية و الخ.....
ولكن الأحساس الروحي لأي أنسان ثابت في الكل (وهذه هي النقطة).

المريض يعتقد ان احساسه الروحي يتغير بتغير الشكل الجسدي وأن احساسه الروحي قوي وأن التأثير فيه شيء حرج وهذا خطأ.

كيف يعالج المرض؟

هيا بنا نتعلم كيف يشعر أرواح الناس الأخرين من أنفسنا ( الروح احاسيسها ثابتة فينا وفي غيرنا).
تخيل انك في ميكروباس وجلست في ال 4 مقاعد بالخلف. (وأنصح بعملها عمليا).
وأنت جلست بأقصى اليمين.
وبجانبك أنسان على يسارك.
تخيل سعادتك اذا اخذت جزء من مقعده لتستريح رجلك.
ثم اغمض عنيك و خذ عدة أننفاس سرية وقوية وفي نهاية النفس وركز في أحساسك الروحي بالسعادة.
الأن انت علمت ما سيشعر به روحه تماما اذا اراد ان يأخذ هو جزء من مقعدك.
فأذا هو طلب منك ذلك من غير مرض او سبب معين , لأ تعطه لأنه من نفس احساس روحك وروحك أولى من الناس الأخرين.
ثم بعد ذلك تخيل اذا طلب منك أحد شيئا ان يعرف مكان دورة المياه في المسجد مثلا .
واغمض عينيك وركز ماذا ستشعر اذا طلب منك أحد ذلك. (المفروض انك تكون انسان طبيعي وتحب ان تساعده).
افعل ذلك مع اي احد وهو سيحس بنفس الشعور بالظبط.
وبعد ان تخرج من دورة المياه , اسأل أي احد من غير النظر الى جسده هل أنتهت الصلاة أم لأ؟
وافعل ذلك عدة مرات.
سوف تجد انك اذا ركزت انك تتعامل مع أرواح , وان هذه الأرواح هي من نفس نوع روحك ونفس احساسها.
ستجد انك ممكن ان تتطلب اي احد ان تحتك بيه بسبب أنك مريض (تخيل ان احد سألك ذلك من أجل حل مرضه).
بعد ذلك عندما تكون في مكان عام اغمض عينك وركز في ان من حولك أرواح بنفس احساسك الروحي الضعيف.
وبعد ذلك عود نفسك , كلما سمعت كلمة انسان, اذن لا شيء غريب لأنك سمعت
كلمة روح انسانية وليست روح جسدية انسانية وخذ انفاس سريعة وقوية واشعر
بروحك الحسية.
بالوقت سيتم برمجة عقلك على ذلك وستستطيع ان تطلب من أي أحد الأحتكاك به
من غير خجل او شعور انك شحاذ او شعور بأن ذلك يقلل من قدرك و الخ....

متى يحدث المرض؟


1- الحياة البيتية حيث تجلس بالبيت وقتك , وعدم الاتصال و الاحتكاك بمختلف افراد المجتمع
2- الشخصية الحريصة الناتجة عن القلب الحساس الضعيف الذي (يضحك بسهولة ,
بيكي وخاصة من اللوم بسهولة,يخاف بسهولة, الخجل يقضي عليه فيكون سجين.






1- احضر ورقة وقلم
2- انشأ جدول به الأسم , التليفون , العنوان
3- تعرف واكتب اسم اي انسان تقابله (يعني بنسبة على الاقل 50% من الناس) ولا يشترط ان تكون تحبه جدا او بشخصيتك
4-حينما تعود الى البيت امسك بالورقة واتصل بهم وروح عند بيت كل واحد و((تحدث)) معه بأسفل العمارة مثلا او بالبيت او اي مكان عام
5- وبالتالي تكون تخلصت من الملل بالطريقة الفطرية وانحل المرض لكن بالوقت














1-العقل: وهو بطيء جدا ويحتاج جهد ويفكر في شيء واحد فقط , ولكنه ذكي ويمكن التحكم به.
2-الخلايا النفسية الحسية: وهي سريعة جدا وتفكر في ملايين الأشياء في نفس
الوقت ولكن ليست ذكية ولا يمكن التحكم بها اللا بأمر من العقل.



1- هذه المعلومة لن توجه أحدا الى شيء معين.
2- اذا اهتميت بالأشياء الصغيرة , لن تستطيع الأهتمام بالأشياء الكبيرة وهذا سيكون تكلف على وسع الأنسان.
3- الدين دين يسر.
4- وتضع في حسابها أشياء كثرة جدا لأ أستطيع سردها.

















1- افراد المجموعة ويكونوا من مختلف الناس,
2- مكان وهو المكان الذي ستجتمعون فيه وتعيشون حياتكم مثلا اسفل العمارة ,
3- تسمية هذه المجموعة بأي رمز ,







1 - طريقة لاغصاب نفسك على شيء تريد ان تفعله وتخاف منه
2- طريقة للتتعود انك لا تخرج عن شعورك الطبيعي بسهولة اي تضع حد اذا تأثرت من شيء
3- طريقة لتتعود ان تتجاهل ولا تفكر كثيرا فيما سيحدث
4- طريقة لتتعود اذا كنت تريد ان تسنى شيء تنساه
5- طريقة Force وهي ان تهجم مرة واحدة بفعل شيء بدون وضع اعتبارات معينة



















1- الروح.
2- الجسد.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوسواس القهري!!!!!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفرسان :: صحتك بالدنيا :: صحتنا النفسية-
انتقل الى: